閱讀一件非常開心的事情，我蠻喜歡跑圖書館去看一些書籍
透過每次閱讀可以學到「新」的東西，不論是為了休閒娛樂或是為了增廣知識。
所謂「新」的東西，一是讀者原本就不知道的東西；或者可能是讀者相當熟悉的內容，但經過進一步思考，
如作者要表達什麼？我同意作者看法嗎？讀出了文章的意思之後，再加以思辯，重整已知的知識，成為了一種「新」的知識。
飲食方法對體重控制成效之影響這本我是在這個月去圖書館看到的好書
書的內容淺顯易懂，而且很適合個年齡層的讀者擁有
只要有一本好書，我可以待在圖書館一個下午也可以
像是這本書，當從書名其實可以一窺作者本身寫作的經歷
這一本飲食方法對體重控制成效之影響
看過後，衷心覺得好看！
我是很喜歡收藏書的人，所以記下書名就到博客來購買，畢竟用實際行動支持作者，作者下次也可以撰寫出更多更好書
如果對於這類型書籍喜歡的朋友們，推薦飲食方法對體重控制成效之影響給你們
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
肥胖、體重控制、飲食、熱量攝取、熱量消耗、行為修正。 ?
須知：
作者： 論壇健康促進與疾病預防委員會
新功能介紹- 出版社：財團法人國家衛生研究院
新功能介紹 - 出版日期：2001/08/01
- 語言：繁體中文
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熱點新聞搶先報
▲詹詠然/辛吉絲。（圖／劉雪貞提供）
記者林育正／綜合報導
「詹家姐妹」詹詠然、詹皓晴2日凌晨紛紛在美國網球公開賽雙打賽事首輪晉級，同日出賽的謝淑薇也順利過關，詹詠然和謝淑薇要上演「世紀之戰」，還有2場比賽要贏，才會在四強對決。
詹詠然和辛吉絲(Martina Hingis)列第二種子，只花了56分鐘，就以6:2、6:2解決澳洲的羅迪歐諾娃(Arina Rodionova)與哈薩克的普汀塞娃（Yulia Putintseva）。
與中國好手張帥搭檔的詹皓晴同樣沒有打得太吃力，用了53分鐘6:1、6:2解決地主美國組合戴維斯(Lauren Davis)和莫爾頓李維(Megan Moulton-Levy)。
列第12種子的謝淑薇，與妮可拉絲克(Monica Niculescu)6:2、6:4克魯妮奇(Aleksandra Krunic)與費利普肯斯(Kirsten Flipkens)，3組台將都晉級到32強。
因為謝淑薇與詹詠然分在籤表的同個半邊，兩個組合最快將在四強交手，代表都還有兩場比賽要贏。不過在「詹謝大戰」之前，詹詠然/辛吉絲有可能在八強與妹妹詹皓晴/張帥對上。
▲謝淑薇/妮可拉絲克 。（圖／翻攝自謝淑薇粉絲專頁）
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蘋果iPhone 8 預計下周三（ 13 日）凌晨 1 時發表，目前傳出一支最便宜 999 美元、約新台幣 3 萬元，最貴要 3.6 萬元，相當於台灣 6 成民眾近 1 個月所得。專家提醒，購買高單價商品，刷卡除賺現金及點數回饋，還能延遲付款，並可善用零利率分期信用卡，只是在減輕付款壓力同時，部分會有手續費等額外支付，民眾還是要睜大眼睛看仔細。
Money101.com.tw 金融產品比較網台灣董事總經理周純如指出，消費者購買高單價商品，以刷卡代替現金支付除了一舉賺到現金（點數）回饋，還能延遲付款，而且基於收支考量，使用 0 利率分期信用卡，減輕付款壓力，比起申辦「小額信貸」或是先消費，往後每月卡費僅繳「最低應繳金額」，都能省下不少利息支出。不過，也要提醒消費者每月信用卡分期帳款，仍應控制在每月收入 10% 以內，以免超支。
此外，Money101.com.tw 建議，挑選分期信用卡，可依據 3 大原則，一、可分期的消費門檻越低越好；二、可分 0 利率之期數越有彈性越好；三、分期之後仍能享有現金或紅利點數回饋越好。
首先，分期消費門檻相對低的信用卡，像是中信銀行 iPlan 卡，每筆消費不限金額，皆自動分為 3 期；第一銀行由你分期卡消費 1000 元即可分 3 期；大眾銀行分享卡的消費門檻可以自行設定，一般消費可分 4 期，國外與指定商店消費可分 8 期。
其次，若想分到 6 期以上，兆豐銀行生活工場聯名卡滿 3000 元可分 6 期；華南銀行 Love 寵愛紅卡單筆消費達 6000 元即可分 6 期或 12 期；安泰分期卡消費滿 3000 元可分 6 期，滿 1 萬元可分 12 期；新光銀行分期 7 卡的分期門檻可自行設定，可享 7 期 0 利率，不過每新增一筆分期消費，需付 50 元手續費。
第三，多數信用卡即使原本有紅利或是現金回饋，使用分期後，就無法再額外享有回饋。不過，有些信用卡同時享有分期 0 利率優惠及卡片回饋，像是華南銀行 Love 寵愛紅卡分 6 期 0 利率仍可享有消費 25 元累積 1 點紅利；兆豐銀行生活工場聯名卡分 6 期同時享一般消費 25 元累積 1 點紅利，國外與生活工場消費紅利 3 倍送；第一銀行由你分期卡分 6 期同享消費 20 元換 1 紅利；永豐銀行 Me Card 分 3 期後，仍可享 0.666% 現金回饋。
不過， Money101.com.tw 提醒，部分分期信用卡會有手續費支出，像是每新增分期消費之手續費、變更分期消費門檻手續費、提前清償違約金等，民眾應睜大眼睛看仔細。
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