博客來廠商邀測美人豆漿飲，１天１杯最有感！：219道營養專家精心特調的美肌X瘦身X抗癌X排毒豆漿配方，依個人體質自行搭配，1天1杯，找回身體好感覺！－徐綺芝的部落格

目前大家都習慣哪裡買書呢?我想大多數人都會選擇博客來吧

我發現啊，選一本好書，感覺就是百年大計啊，像是博客來美人豆漿飲，１天１杯最有感！：219道營養專家精心特調的美肌X瘦身X抗癌X排毒豆漿配方，依個人體質自行搭配，1天1杯，找回身體好感覺！這本書

在相關讀書心得的網站上，算是評價可以有5顆星的推薦

一年我在買書的投資上，應該有1-2萬，通常都是看過相關心得與大綱後，才會下手購買

買書的範圍沒有甚麼特定限制，像我這種需要靈感的職業

多吸收一些別的書籍，對於創作是有幫助的

今天跟大家介紹的這一本美人豆漿飲，１天１杯最有感！：219道營養專家精心特調的美肌X瘦身X抗癌X排毒豆漿配方，依個人體質自行搭配，1天1杯，找回身體好感覺！，就是我近期投資的一本好書

內容大綱與作者經歷，都是很不錯，內容也是相當容易理解

我在下方有擷取他的一些內容，可以當成購買前的比較

提供大家參考，我個人是覺得不會失望，希望大家跟我一樣

所以我個人對美人豆漿飲，１天１杯最有感！：219道營養專家精心特調的美肌X瘦身X抗癌X排毒豆漿配方，依個人體質自行搭配，1天1杯，找回身體好感覺！的評比如下

內容：★★★★

知識性：★★★★☆

閱讀性：★★★★☆

詳細介紹如下~參考一下吧

說明

描述

寵愛自己，就從美人豆漿飲開始！

219道營養專家精心特調的美肌X瘦身X抗癌X排毒豆漿配方

依個人體質自行搭配，1天1杯，找回身體好感覺！

邁入輕熟女之際的妳，是否感到皮膚暗沉無彈性？吃進去的食物都變成肚子上的贅肉？明明睡滿8小時，但仍感到疲倦、沒有精神？這些都是身體發出的警訊，如果不再好好保養，恐變成小「腹」婆！

必知！喝豆漿最養顏

延緩老化、保存肌膚彈性的關鍵，就是喝「豆漿」。豆漿富含大豆異黃酮、維他命A、C、E及膳食纖維等成分，不但可以促進腸道蠕動，幫助排除體內廢物，還能夠抗氧化，延緩皮膚衰老，每天一杯豆漿，能讓皮膚白皙Q彈，顯得更年輕。

必做！純天然的美容、瘦身、排毒豆漿

白菜蘋果豆漿──潤澤肌膚

玉米小米豆漿──排毒養顏

桂圓山藥豆漿──減肥健美

薏仁蓮藕紅豆豆漿──皮膚細膩有光澤

芝麻花生白米豆漿──皮膚紅潤

黃瓜玫瑰豆漿──減肥養顏

木瓜芒果豆漿──潤膚豐胸

銀耳雪梨豆漿──去斑、皮膚有光澤

地瓜紫米紅豆豆漿──減肥、改善氣色

小米薏仁綠豆豆漿──去斑解毒

紅棗燕麥黑豆漿──減肥、抗氧化

紅豆紅棗豆漿──減肥去斑

山藥白米豆漿──補血養顏、延緩衰老

葡萄芝麻綠豆豆漿──延緩衰老

杏仁燕麥優酪乳紅豆豆漿──皮膚細嫩柔軟

燕麥白米紅棗豆漿──補血養顏

香蕉草莓豆漿──美白滋潤

糯米紅棗黑豆漿──美容烏髮

紅豆紫米豆漿──補氣養血

葡萄乾蘋果薏仁豆漿──消脂抗衰

綠豆糙米豆漿──排出體內毒素

書中都有詳細的製作方式，直接使用豆漿機製作，不僅省時又省力，在享受濃醇口感的同時，也能解決身體的小毛病。現在，就親手打杯豆漿，細心呵護自己的健康吧！

必看！豆漿了驚人的改變力

豆漿除了具有美容抗衰力之外，還具有以下6大健康力量：

▲降糖力──穩定血糖，防治糖尿病

豆漿含有大量纖維素，能減少糖分，有效控制血糖，是糖尿病患者日常不可缺少的好飲品。

▲降脂力──降低血脂，高血脂不上身

豆漿富含不飽和脂肪酸、維生素E和卵磷脂，能喚起身體降脂力，擊退惱人的高血脂。

▲降壓力──調控血壓，戰勝高血壓

豆漿含有植物蛋白、菸酸、鐵、鈣等營養素，搭配嚴選的降壓食材共同打製豆漿，減壓也舒心。

▲抗癌力──增強免疫力，遠離癌症

豆漿富含「癌症剋星」的大豆皂苷，能提升人體的免疫力、抑制多種癌細胞，降低罹癌風險。

▲排毒力──排毒清腸，健康享瘦

豆漿含有膳食纖維，能促進胃腸蠕動，減少食物殘渣中在人體內的停留時間，讓小腹不再凸出。

▲健腦力──提高腦力，不再忘東忘西

豆漿富含大豆卵磷脂，能提高大腦活力，經常飲用，喝出靈活思考力，工作、讀書高效率。

本書特色

◆219道美人豆漿食譜，維持美顏好氣色

養顏、排毒、瘦身、豐胸等多種功效，每天1杯，青春不老。

◆口味豐富多變，天天喝也不膩

只要3～5種食材就能變換出令人驚喜的口味，每一口都好滿足。

◆製作簡單易上手，呵護健康不費力

豆漿機輕輕一按，營養美味自然來，簡單省時，比做早餐還輕鬆。

◆全家人都適用，調整體質真容易

針對不同族群的營養需求，打造專屬的豆漿配方，養出好體質。

須知

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作者：張曄

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出版社：繪虹企業

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出版日期：2017/02/13
語言：繁體中文

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▲大威廉斯。（圖／路透社）

記者顏如玉／綜合報導

美網地主名將大威廉絲(Venus Williams)16強遭遇西班牙納瓦羅(Carla Suarez Navarro)，以6：3、3：6、6：1拿下勝利，生涯第11度闖進美網女單八強，也是近三年來第2次，在拿下澳網及溫網亞軍後，大威仍持續向冠軍發出衝擊，希望力拼暌違16年金盃、個人第三座美網冠軍。

大威過去與納瓦羅交手7次，以4勝佔據些微優勢，美網16強再度交手，大威先穩穩拿下第一盤，不過第二盤一度遇到亂流失誤增多，讓納瓦羅趁勢而上扳回一盤，第三盤大威加強攻勢，第三局取得破發後，就不給納瓦羅機會，直接以6：1強勢拿下勝利。

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