徐綺芝的部落格

保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【okamoto岡本】HARMONY 夏夢型(10入)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【okamoto岡本】HARMONY 夏夢型(10入)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【okamoto岡本】HARMONY 夏夢型(10入)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

※消費者使用前應詳閱產品說明書 品牌名稱

香味

• 無味

款式

• 溫感
• 螺紋

包裝組合

• 1~12片

類型

• 一般

尺寸

• 0.04-0.05mm
• 50~54mm

產地

• 日本

商品規格

• 醫器許可證核准品名:"岡本"衛生套
  許可證核准字號：衛署醫器輸字第011828號
  藥商名稱：傳悅國際有限公司
  藥商地址：台北市中山區中山北路二段31號7樓
  藥商台灣查詢電話：0800-059-168
  製造廠名稱：M260745000 OKAMOTO INDUSTRIES, INC., IBARAKI PLANT
  製造廠地址：1 NISHIYAMA, ITABASHI-CHO, RYUGASAKI, IBARAKI - PREF., JAPAN
  製造日期：如商品包裝標示及說明
  有效期間（或保存期限）：5年
  
  藥商許可執照
  許可執照字號：南市藥販字第6205260015號
  藥商名稱：衡通國際有限公司
  藥商地址：台南市左鎮區中正里中正78-3號1F
  藥商諮詢專線電話：06-2550872

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介面新聞獲悉，近日Booking Holdings集團旗下最大子品牌、酒店預定網站Booking.com宣布內部人事變動，2018年加入Booking.com（繽客）並擔任中國區總裁的馬佳已正式卸任中國區總裁及全球副總裁。 Booking.com在聲明中表示，「我們位於中國的核心領導團隊將基於企業整體的戰略規劃和中國本土的發展目標，繼續帶領 Booking.com 繽客深耕中國市場。」 另外，據行業媒體環球旅訊報導，Booking.com成立一年多的中國區獨立BU（事業部）將被取消，不同的業務線將分別向亞太區和總部匯報。 2018年10月，Booking.com在上海成立中國獨立BU，中國市場成為該公司在阿姆斯特丹總部之外，唯一擁有獨立產品、技術和市場營銷等團隊的市場。 對於中國區獨立BU被取消的消息，Booking.com未明確回應，但對介面新聞表示稱，「目前的相關變動不會影響我們對中國市場的持續戰略重視，也不會影響我們在中國的戰略發展方向。」 上周，Booking Holdings執行長Glenn Fogel在公司2019年第四季度及全年財報電話會議上表示，集團在2020年將強調成本控制。 Fogel表示，自6月份擔任Booking.com執行長以來，他一直在認真考慮這一任務。 Booking Holdings最新財報預測，2020年第一季度，集團的酒店預訂間夜量將下降5％至10％，旅行預訂總量將下降10％至15％，預計收入下降3％至7％。 集團表示，大中華地區受疫情影響最為嚴重，其次是亞太地區。隨著疫情在義大利蔓延，歐洲的預訂量也有所下降。 同樣在上周，全球最大在線旅遊公司Expedia Group宣布，將2020年的年運營成本削減3億美元至5億美元，並開始裁員。預計裁員將影響12%的員工，約3000人。

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